Da var vi hjemme etter atter en hard treningsøkt. Var på zumba i dag, og hun instruktøren er så utrolig flink. Silvia heter hun, om noen SATS’ere fra Tromsø skulle lure. Etter zumbaen jogget vi hurtig 20 minutter på mølla, og deretter tøying, noe jeg alltid gjør etter trening. Er veldig glad i å tøye, og målet er å bli like myk som jeg en gang var da jeg trente turn. Kommer til å ta litt tid før målet er nådd, men er på overraskende god vei. Lover dere, før jeg startet disse tre ukene med tøying var jeg minst like stiv som de fleste av dere, og dere ser jo resultatet på bildet under. Jevnlig tøying gjør virkelig susen, anbefaler alle å tøye litt så man ikke blir stiv som en stokk. Jeg har nemlig planer om å komme meg ned i spagaten når jeg er 40 år, har tre barn og mann 😀
I løpet av disse tre ukene med tøying har jeg kommet ned tidligere, men nå kan jeg sitte godt nede uten å vri meg av smerte, føles godt! Nå gjenstår bare gal foten og herrespagaten, så skal jeg si meg godt fornøyd.
Er du flink til å tøye? Noen som kommer seg ned i spagaten? 😀
så flink du er tuva, jeg har også begynt og trent nå. så jeg skal nåkk få til det dær om noen dager jeg også 🙂
Å du e flink!! 😀
E nesten eg og, hihi 🙂
ja, tøyer hver gang etter jeg har trent 😀 Nei kommer ikke ned i spagaten :s
kult! 😀 æ har alltid villet ha gått ned i spagaten… så fra no av ska æ bynne å tøye litt hver dag! hehe, PRØVE..
Så kjekt 🙂 Fint bilde!
HEHE FLINK DU!
FLinka :D:D
Jeg kOmmer ikke ned i spagaten… Digger bloggen din!
Når skal du si hvem som vinner ????
Lika bloggen din! 😀 nei, e ikkje flink ti å tøya å ha ikkje komme ni i spagaten helle…. 🙂
Oii, du er myk. Er laaaaangt i fra spagaten :/
Jeg er elendig på å trene, elendig på å tøye og er langt ifra myk.Kunne virkelig gjort ting bedre,men hvem andre enn meg selv kan jeg skylde på? 😛
har ett spørsmål, hvor gammel må man være for å trene på SATS? har utrolig lyst å begynne, og jeg blir 15 år om noen uker, så :_ hehe! hadde hvert fint om jeg fikk svar 😀
mhmm
Mjuuk 😉
jeg prøver å tøye etter hver trening. har drillet, så er vandt med tøying osv. har ikke tenkt å bli stiv som en stokk jeg heller, siden jeg bare spiller fotbal nå 😉 er nesten nede i spagat faktisk!
Hahah, tøyer ganske ofte, men kommer meg aldri ned i spagaten 🙂 Elsker bloggen din! <3
gratulerer!!:)<3 KUL BLOGG, DIGGER DEN OG LESER DEN FAST. OG THERESE SIN SEFF!
men uansett, siden du kan så mye om sminke hår skjønnhetsprodukter osv. tenkte jeg at du var den rette personen å spørre om dette: er det noen som helst risiko for å bli steril av å ta piercing i navlen hjemme/selv? PLIS SVAR!!!!<3
hilsen tuva, therese fan #1
liker bloggen din veldig godt !
Hvis man ikke går på treningstudio, har du noen tips til hvordan man kan holde seg i form da:)
fine bilder, grattis med spagaten,:)
Ikke flink til å trene men kommer meg ned i spagaten 😛
Forresten vet du hvor gammel man må vere for å trene på sats??
Ja, jeg tøyer ganske ofte. Både etter fotballtrening og etter jogging. Haha, nei! Jeg kommer meg ikke ned i noen av spagaten, men ønsker det. Du er ufatterlig pen og er utrolig myk ;* digger deg, du er en av mine blogg-forbilder!
Kommer ned i alle bortsett fra herre spagaten …
<3
Kommer meg ned i alle 3 😀
Om galfoten er jentespagat med bakfoten opp 😉
Tøyer egentli ikke noe serlig, er født myk :))
Jeg er stiv som en stokk, må nok bli flinkere med tøyningen..
å tøye e æ syykt sløv med å gjøre, gidd så å si aldri å gjøre det, eller så glømme æ det! men herreguuud kor flink du e som kan gå ned i spagaten, missunne dæ!!
Nei, men har starta på dans for ikke så lenge sia og håper på å komme meg ned etter noen uker, hehe 🙂
ja jeg tøyer ofte,å jeg kommer ned i spagat (begge) 😉
men hva er gal foten?
elsker bloggen din<3
MYK
er nok ikke så flink til å trene, men har som nyttårsforsett å starte å trene å komme ned i spagaten! men har aldri kommet meg så langt : – // men håper å komme i ordentlig form til sommeren ; )
Evig misunnelig på deg! Jeg kom meg nesten ned i spagat for et halvt år siden – sluttet å trene, da var jeg stiv som en stokk! Trener på SATS, nå må jeg begynne med tøying også! 😀 hehe
Jeg ELSKER bloggen din tuva, er fast leser her:D sykt fint design du er verdens peneste.. elsker også tcmn venninnen din eller er dere venninner? jaeh.. håper jeg blir først tredde eller fjerde kommentar eller andre!
er ikke så flink å tøye, og kommer nesten helt ned i spagaten 🙂 men får til å ta føtterne bak hodet da! 😀
Så kult! 😀
Nei, men har det som mål! 😀
therese pedersen: Hehe, tror det tar litt mer enn bare noen dager 😀
Karion: I morgen!!
Isabella: Det året man fyller 16 kan man begynne på SATS 🙂
SVARPLIS!: Tusen takk <3
Har selv hørt at man kan bli steril av det, men jeg vet ikke om det er sant. Uansett anbefaler jeg og IKKE ta det hjemme, uansett hvor bra det kan bli. Jeg har selv tatt hjemme, og det så i grunn ganske bra ut, men etter hvert begynte piercingen å vokse utover, vanskelig å forklare. Og jeg har flere venninner som har tatt hjemme, og ofte blir det alt for lite hud, som da gjør at piercingen henger "i en tynn tråd", altså ikke fint. Ta profesjonelt!!! 🙂 I tillegg er det DRIT vondt å ta selv!
Greta Malene: liker at DU liker bloggen min 🙂
Amalie hansen fredriksen: Hmm, før jeg begynte å trene på SATS var jeg egentlig veldig lat, sofaen fristet liksom mer, så jeg er kanskje ikke den rette å spørre.
Men prøv å unngå sofaen hele tiden, kom deg opp, vær sosial, hold deg i aktivitet. Jogg/gå deg en tur, gjør styrkeøvelser hjemme, eller kanskje finn deg en idrett å holde på med?
Juli: Det året man fyller 16 kan man begynne på SATS 🙂
amalie: Tusen takk <3 Er bare å fortsette med tøyingen, og hvis du virkelig ønsker å komme ned klarer du det nok til slutt 🙂
mari: Da er du heldig 😀
Nikolina: Det klarer du nok 😀
…: Her ser du at jeg har høyrefoten frem, gal foten er når jeg har venstrefot frem 🙂 Takk <3
Amalie F.: Ja, man blir fort stiv igjen når man slutter å tøye!! Jepp, det må du gjøre 😀
LisaAlisia!: Tusen takk 😀 Ja, vi er bestevenner.
Så flink du er:D Har faktisk ikke enda prøvd Zumba jeg;O Men alle skryter sånn av det, så lurer litt på å begynne med det !
Flinka!
Nei, jeg er ikke flink til og tøye og jeg har heller aldri greid spagaten, haha :p
åhhh, heldig, jeg vil og kunne sånn:(
Herrespagaten er lettere enn jentespagaten, så det blir nok ikke så vanskelig å komme ned i den. (:
Maren ◕: Ikke når man har strekk på innersiden av venstre lår!!:( Før det var herrespagaten lettere for meg, men det der er vel helt inviduelt 🙂
FLink! Nei, klarer ikke det nå, men jeg klarte det før 🙂
Mamma kom ned i spagaten når hun var 40, hadde 4 barn og mann 😀 haha
Du er flink:)
jobber for det der jeg og ass! men fæn, vanskelig
Du er flink.
for en del år siden kom jeg ned i herrespagaten men nå har jeg ikke sjans lenger, men kommer ned i jentespaget med høyrebren foran, men ellers har jeg ikke sjans til dem andre 🙂
okei, takk for svar 😀
Wow, du er flink:). Har vært helt nede, men jeg sluttet å tøye.. ikke bra :/
Oj, det der har jeg aldri klart.. Er stiv som en pinne 😛 Er ikke akkurat så flink til å tøyet ut skikkelig hvis jeg har vært aktiv, har veldig lyst å trene på treningsstudio men det er bare noe som stopper meg.. Er vel sikkert redd for at hva andre synes og tenker om meg hvis jeg ikke klarer f.eks å jogge på mølla så lenge eller trene med de andre apparatene..
Jeg gikk på turning før, men kommer fortsatt ned i spagaten. Men det er ikke så godt ;>
kan du legge ut “trinn for trinn” hvordan du ble så myk? hvordan gjorde du treningen osv?:)
Jeg er nok ikke verdens flinkeste til å tøye nei, gjør det ikke ofte. Og er LEEENGE til jeg kommer ned i spagaten. Du er kjempe flink, du da :- )))
Jeg trener også på Sats! Kjempe morsomt! Er det på de 3 ukene du har tøyd så mye at du har klart det? Vil gjerne ha noen tips! Jeg er elendig på å tøye.. 😛
Sigrid: Ja, det er på disse ukene jeg har blitt myk 🙂 Kan godt gi noen tips i et innlegg!
ellen: Jepp, det skal jeg gjøre 😀
Kom meg ned i spagaten for 1 år siden, og har kunnet det siden 🙂
Har danset/drevet med cheerleading i hele mitt liv, så greier alle tre spagatene 😀 Du er jo blitt kjempemyk på kort tid så du er sikkert snart nede i alle tre spagatene du også 🙂 Hvor har du kjøpt treningstightsen din forresten?
hvilke måter tøyer du på? : )
grææts 🙂 haha
spagaten er party trikset mitt ass! hahaha 😀
Jeg kommer nesten ned 😀 har som mål å komme meg helt ned før vinterferien med ”riktig” fot 🙂 liker bloggen din, Tuva!
Hei Tuva. Så flink du er- nå ble jeg inspirert!
Kan du lage videoblogg på hvordan du tøyer, og hvilke øvelser du gjør?
Dette vil jeg også lære meg!
nærmer meg spagaten 🙂
kan du vise oss hvordan du tøyer? 🙂 har så lyst til å komme ut i spagaten!!
Ååh, savne også å kunne gå i spagat 😛 Med litt (mye) tøying så går det vell en vakker dag 😛
Har aldri klart spagaten, men hvem vet? Kanskje jeg klarer det engang i fremtiden, hvis jeg begynner å prøve.. 🙂
ZUMBA er herlig da!! Knallmoro 🙂
syykt!
Skulle virkelig ønske jeg kunne gå i spagaten, men da er det vell bare for meg å tøye og bøye så går det sikkert til slutt 🙂
Wow, du er sinnsykt spreeek! Gad 😀 Jeg går på turn, og har gått siden andre klasse (går i 7. nå) og er ikke en gang i nærheten av spagaten. Ikke det at jeg har prøvd så mye heller da. Stå på, så vedder jeg på at du kan klare hva som helst 😀
Maria Nicoline: Husker ikke helt, men tror den er fra inter sport 🙂
Jennie: hahaha, Nice 😀 funke sikkert fett!!
Kine: tusen takk, så bra 😀 ja det kan jeg godt gjøre:)
HELDIIG! uansett hvor mye jeg prøver kommer jeg meg ikke ned i spagaten, hahah
Jeg er ikke flink til å tøye, men jeg greier jentespagaten 😀
Du er utrolig flink ! har litt igjen, men tøyer ut masse så håper jeg klarer den snart 🙂
Ja, jeg kommer faktisk ned i jentespagaten- men så trener jeg ikke heller da, går bare på dans ;]
Jeg er litt flink til og tøye , jeg er på Turning hvær Tirsdag , Torsdag & Lørdag , da tøyer jeg , jeg klarer den rette og nesten herrespagaten ; D
– Elsker bloggen din jeg leser din og Therese sin <3
Kjempebra Tuva.. Du burde øve litt på bakfoten for å få bort Turn-outen. Eller kanskje det bare ser slik ut på bildet.. jeg vet ikke. uansett. Om du skal tøye herrespagaten anbefaler jeg å legge deg på rygg intil en vegg — legg føttene rett opp langs veggen før du slipper de ned til siden.. Da vil du kjenne at det tøyer noe sinnsykt… om du ikke skjønner hva jeg mener er det bare å ta kontakt så skal jeg forklare nermere
Jeg tøyer ikke så mye, men får meg hele tiden ned i høyre jentespagaten. 😀
Kan du legge ut en video der du viser hvordan man strekker og tøyer til jentespagaten 🙂
Tøyer hværdag for og greie det men har ikke vært så flink i det siste ..
wow! du var myk! Er ikke noe flink til å tøye, noe jeg burde siden jeg er cheerleader…
Elsker designet ditt 🙂
Jeg kommer ned i jentespagaten, men kan du laget et innlegg om forskjellige tøyemåter, siden jeg må jo fortsette å tøye i spagat, selvom jeg er nede, så dette hadde vært fint om du kunne kommet med noen tips til tøying.
Tusen takk på forhånd hvis du gjør det.
Hilsen en bloggleser!
flink du er! går på cheerleading så kommer ned i alle utenom guttespagaten der har jeg 10 cm eller noe igjen :))
herregud du er flink!!! det hadde aldreg eg klart
kan du ikke vise oss tøyemetodene du bruker ? pliz … <3
jeg har alltid kunne gå i spagat så jeg har sluppet å tøye:P jeg pleier å ha motsatt fot av deg fremme da, men har alltid hatt lyst til å kunne gå ned i guttespagat 🙂
jeg kommer nesten ned, men jeg vet ikke helt hvordan man kan tøye bedre, hvordan tøyer du ? 😀
Ja jeg kommer ned i alle 3 spagatene vant sølv i Em (Turn)
Digger deg snart er det Nm i Dans også:D
jeg kommer ned i begge spagatene , kan godt vise på bilde ! 😀 er turner da! : ) ..
– vicciaa.blogg.no
Du e døds-fin, Tuva!
Eg komme ned i jentespagaten med venstre fot fram :))
Tøyer hver dag, skal prøve å komme ned i guttespagaten, en dag…
😀