Kjære deg. Dette er ikke ment for å være frekk, men heller ment som en veiledning. Det er mye å si angående treningen din. For det første gjør du mange øvelser feil. Hip thrust er en øvelse der man skal ha føttene i bakken hele tiden. Man skal ikke løfte tærne når man løfter rumpa. For det andre blir det feil å vise oss resultatbilder. Ingen bryr seg om hvordan du ser ut nå, så lenge vi ikke får se framgangen din. Vi vil jo se før- og etterbilder. Ikke bare etterbilder. For det tredje trenger du ikke snakke så veldig mye om hva som er god trening og hva som er dårlig trening. Styrketrening er bra for alle. Muskler brenner 80 % mer fett enn det løping gjør. Styrketrening som kvinne gjør deg ikke stor så lenge du ikke spiser som en hest, og trener 7 ganger i uka i 10 år. La oss ta for oss en pæreformet jente. Dersom hun løper i et år, blir hun kun en mindre pære. Dersom hun trener styrke i et år, blir hun forvandlet til en banan med fine former. Ikke lat som du kan veldig mye om trening når du heller ikke kan så mye om trening. Ikke gi ut feil informasjon.
Den fersken eller den blå! <3 di var kjempe fiiiineeee! <3 hvor fant du dii ? <3
Btw: du Frida hold kjeft du kan sikkert ikke en dritt om trening viss ikke du har noe posetivt å si så hold det for deg selv! Tuva er nydelig !!
Det var virkelig ikke meningen å være frekk. Jeg personlig synes det er fantastisk at du trener styrke. Jeg har lagt merke til kroppen din før i forhold til hvordan den ser ut nå. Men kan du ikke legge ut før- og etterbilder? Og ja, du er virkelig nydelig. Med eller uten sminke. Med penklær eller treningsklær. Med klær eller uten klær. Og ja, du har fått resultater. Det er ikke noe å si på det! Jeg liker både deg og stilen din og treningen din. Fortsett med en herlig blogg!
Ok la oss si det sånn at du ser ikke pen ut i noen av de kjolene ikke det at du ikke er pen men…du SÅ ikke pen ut i noen av dem så jeg håper du ikke valgte noen av dem men neste gang kan du ikke kjøpe noe som i det minste får deg til og se comfy ut og være comfy så det må du jobbe meg og helt enig i deg frida du vet ikke alt om trening…
hadde du kjøpt noe så hadde det sikkert vært alle tre men kan du ikke spare litt penger?du kjøper noe nytt og så noe nytt og alt det andre er jo helt bortkastet jeg ville ikke handla klær så ofte som du jeg kjøper kansje 10 ting på et år til sammen med accezorize og klær plutt sko…; )
Bardzo lubie twojego bloga. Wiem ze pewnie milion razy odpowiadalas co robisz, ze masz idealne wlosy ale prosze napisz to jeszcze az dla mnie: Czego uzywasz, corobisz, ze masz tak sliczne wlosy?
Den ferskenfargede!:) de var finee
den hvite 🙂
Den du hadde på deg 🙂
hmm…Tror enten den ferskenfargede eller den hvite…
kor du har kjøpt den ?
den du hadde på deg:)
Den du hadde på deg vaar i allefall finest synes jeg så sier den:) hvor kjøpte du den?
den du hadde på deg! 😀
tipper du dro med deg alle tre jeg 😉
burde ta den blå.. men kanskje du valgte den hvite?
den du har på! 😀
Jeg tipper du kjøpte alle tre jeg 😉
Fersken eller kvite 🙂 veldig fine alle tre
Blå 🙂
hvilken butikk er det?
Hvor er den fra og hvor mye kostet den?^^
Den du har pådeg. Nydelig kjole!
den hvite 🙂
Den ferskenfargede 🙂 alle var pene ! Hvor er den fra ? 🙂
Du kjøpte sikkert alle fargene 😀
Enten den blå eller den oransje 😀 <3 de er sikkert kjempefine på, siden du er så brun 🙂
Den du har på deg på bildet 😛
Den du har på seg!! :))
Det er jo tre for to! Hehehe ! 😀
Den du har på deg var fantastisk! Men den hvite var også utrolig fin 😀
den hvite?
Blå! 🙂
hvite 🙂
håper du tok den hvite!
Den i midten!
kan du sei kor den e ifra??
Du tok alle;)
Du tok alle tre 🙂
hvoooor?
Den hvite 😀
Kjenner jeg deg rett tok du alle tre! :p
enten tok du alle eller den blåe!<3
ALLE SAMMEN! de var sykt fine 🙂
den røde!!
Alle sammen antar jeg 🙂
Den blå! 🙂 Hvor er den fra???
Kjære deg. Dette er ikke ment for å være frekk, men heller ment som en veiledning. Det er mye å si angående treningen din. For det første gjør du mange øvelser feil. Hip thrust er en øvelse der man skal ha føttene i bakken hele tiden. Man skal ikke løfte tærne når man løfter rumpa. For det andre blir det feil å vise oss resultatbilder. Ingen bryr seg om hvordan du ser ut nå, så lenge vi ikke får se framgangen din. Vi vil jo se før- og etterbilder. Ikke bare etterbilder. For det tredje trenger du ikke snakke så veldig mye om hva som er god trening og hva som er dårlig trening. Styrketrening er bra for alle. Muskler brenner 80 % mer fett enn det løping gjør. Styrketrening som kvinne gjør deg ikke stor så lenge du ikke spiser som en hest, og trener 7 ganger i uka i 10 år. La oss ta for oss en pæreformet jente. Dersom hun løper i et år, blir hun kun en mindre pære. Dersom hun trener styrke i et år, blir hun forvandlet til en banan med fine former. Ikke lat som du kan veldig mye om trening når du heller ikke kan så mye om trening. Ikke gi ut feil informasjon.
den hvite eller den røde !
den du har på 😀
Den ferskenfarga kjolen! Den var ihvertfall kjempe fin! Håper du får en kjempe fin dag!:)
Den fersken eller den blå! <3 di var kjempe fiiiineeee! <3 hvor fant du dii ? <3
Btw: du Frida hold kjeft du kan sikkert ikke en dritt om trening viss ikke du har noe posetivt å si så hold det for deg selv! Tuva er nydelig !!
den ferskenfargede..
tror den du har på deg, den aprikosfargede <3 😀
kanskje den oransje, siden du prøvde den! Kjolen var kjempe fin, hvor er den fra? 🙂
blå 🙂
blåå
hahaha kanskje du kjøpte alle tre? håper du kjøpte den oransje iallefall, den var nyyydelig til deg!
Du valgte den turkise.
den du har på? 🙂
alle tre?
Den til høye! 🙂 blå
Frida: Hehe okei, du vet vel best 🙂 Er styrke jeg trener da.
den blåee:)
Den ferskenfargede 😀
BLÅ 😀
Blå (((:
blå!! 🙂
Blå/turkis
Hvis jeg kjenner deg rett tok du alle 3:-) hihi
Hvor er den fra og hva kostet den?
Blå <3
alle 3
Enten alle tre eller så den du har på deg? :))
Blå :))
Blå 🙂
Den fersken fargede!! Men hvor er kjolene fra? Sykt fine!
allee
hvor er den fra, plis si det 😀
alle 🙂
Den blå trur jeg 😀 <3
den blåvell
Du gikk for den blåe ,så det på face !
Den blåå 😀
tror du gikk for alle tre jeg… typisk deg 🙂
Den blå 😀
den blåe 🙂
blå
tipper alle, eller den blå…
Hvor er den fra? Elsket alle tre! 🙂
Det var virkelig ikke meningen å være frekk. Jeg personlig synes det er fantastisk at du trener styrke. Jeg har lagt merke til kroppen din før i forhold til hvordan den ser ut nå. Men kan du ikke legge ut før- og etterbilder? Og ja, du er virkelig nydelig. Med eller uten sminke. Med penklær eller treningsklær. Med klær eller uten klær. Og ja, du har fått resultater. Det er ikke noe å si på det! Jeg liker både deg og stilen din og treningen din. Fortsett med en herlig blogg!
den turkisee! 😀
den turkise 🙂
Den peache 🙂
HVOR ER DE KJØPT??????? 🙂
Den blå 😀
Hvor er de kjøpt? :OO SYKT FINE!
DEN DU HAR PÅ DEG! 🙂
alle tre
Du kjøpte sikkert alle tre !
ferskeen:)) finaa ♥
du kjøpte sikkert alle 3! <3
blå 🙂
den var fin! hvor er den fra?:)
det er typisk deg å kjøpe alle fordi du ikke klarer å bestemme deg
you’re pretteeeeeey (:
Utrolig fin! håper du tok den blå:-)
En av de har jeg også 😉 Vurderte og kjøpe alle..
nydelige! hvilken butikk? 🙂
den fersken fargede kjolen!
Den blå. Den kledde deg best syntes jeg da, så jeg gjetter den
TURKIS!! Den er SÅÅÅÅÅ deg! hihi, føler jeg kjenner deg;)
Fysåfine! Tenker du tok alle tre? 😉
Hvor er den fra??
Den du har på, den kledde deg sykt godt!
Tror du hadde kledd den hvite best:)
Her vil vi røpe den usminkede sannhet om det å være 20 år i Oslo!
Norges nye sexblogg!
Tror du tok alle tre 😀
Alle!
Hvis jeg husker riktig så har jeg sett den på LMC og den koster ca 700 kr 🙂
åå, de var så nydelige! mååå ha. jeg gjetter… alle tre?! 😀
sikkert den blå:) var fine alle sammen!
Ok la oss si det sånn at du ser ikke pen ut i noen av de kjolene ikke det at du ikke er pen men…du SÅ ikke pen ut i noen av dem så jeg håper du ikke valgte noen av dem men neste gang kan du ikke kjøpe noe som i det minste får deg til og se comfy ut og være comfy så det må du jobbe meg og helt enig i deg frida du vet ikke alt om trening…
Kan du ikke spare litt penger smarten?
hadde du kjøpt noe så hadde det sikkert vært alle tre men kan du ikke spare litt penger?du kjøper noe nytt og så noe nytt og alt det andre er jo helt bortkastet jeg ville ikke handla klær så ofte som du jeg kjøper kansje 10 ting på et år til sammen med accezorize og klær plutt sko…; )
Du kjøpte den blå! 🙂
så det på facebook.. 😀
alle tre ! 🙂
den blå, siden du har på deg den ferskenfarget, og ser på den hvite 😛 haha, men jeg likte de ferskenfargede best 😉 (du burde ta den!)
Den koral/oransj fargede eller den blå 🙂
Alle 😉
Jeg vet du gikk for den blå <3
Hvor har du kjøper man kjolene ? 🙂
Jeg synst du kledde best den orange vertfal 😀
Hvor kjøpte du dem? 😀
Den hvite ?
Jeg tror du tok den ferskenfargede eller den blå. Kjøpte du de på bikbok?
du kjøpte alle tre, du kommer til å bruke de et par ganger, før de blir glemt i skapet! ;D
du kjøpte alle?:D
Den blå!
Den blåe!
Hva heter butikken? 😀
alleee
Tror du kjøpte alle tre! de var kjempefine vertfall 😛
ALLE 🙂
Tippa du kjøpte den blå.. Men den ferskenfarga var knallfin! 🙂
aah! Fin! Hvor mye kostet den?
den med ferskenfargen?♥
Alle 3 ????:-)
Den ferskenfargen! Jeg har den hvite selv 🙂 De er fra LMC, ikke sant? 🙂
Den ferskenfargen ! <3
Du kjøpte sikkert alle 😀 Haha!
hvor har du kjøpt kjolen?:-)
Har også den blå og den hvite, de er utrolig fine!
Hvit kanskje? Passer best til den brune og fine kroppen din 🙂
hvilke butikk kjøpte du dem på? 🙂
Bardzo lubie twojego bloga. Wiem ze pewnie milion razy odpowiadalas co robisz, ze masz idealne wlosy ale prosze napisz to jeszcze az dla mnie: Czego uzywasz, corobisz, ze masz tak sliczne wlosy?
du er sååå mye bedre en therese og sååå mye penere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
håret dit ser ****** ut!
Den blå! 😀
Heei du! hvor kjøpte du kjolen??! kjempe fine!!<3
kjempe fine kjoler 😀