PS: Dette innlegget ble skrevet igår kveld.

Mange bryr seg sikkert midt i rumpa om at jeg skal slutte å snuse osv. Men jeg vet at det er flere som er i samme situasjon, så hvorfor ikke dele mine erfaringer og min fremgang med leserne mine? Kanskje jeg til og med klarer å få noen av dere med på mitt slutte-å-snuse-prosjekt? Thumbs up if you’re on it!

Som forventet var det mange delte meninger om hvilken metode å slutte og snuse på som er best. 1. Slutte på flekken. 2. Trappe ned, for så slutte etter hvert. Selv var jeg overbevist om at førstnevnte var det beste i mitt tilfelle, da jeg hadde(!) vært snusfri i tre døgn for noen timer siden. Kjøpte meg dermed smågodt for 70 kroner tidligere i dag med god samvittighet, i og med at pengene uansett hadde gått til ny snusboks.  

Så idag har jeg gått og knasket meg småkvalm på smågodt – har funket fett! Var uansett såpass mye å gjøre på jobb i dag at jeg ikke har hatt tid til å tenke på snus – før jeg kom hjem, så klart.. Da fant jeg fort ut at alternativ 2 ikke var så dum likevel. Tvang en venn av meg til å kjøpe snus til meg, men overraskende nok puttet jeg ikke en snus under leppa før nærmere to timer etter at jeg fikk boksen i lomma. Det sier kanskje litt om hvor flink jeg faktisk er? Hihi! Ikke bli skuffet dere, jeg er fortsatt suuuperinnstilt på å slutte!

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Så planen fremover er tre snus om dagen. Tror faktisk ikke det skal bli noe problem, for har aldri vært så innstilt på å klare og slutte som nå. Samtidig er det en psykisk prøve når man faktisk har snus liggende, derfor tenker jeg at det å trappe ned snusbruken er det lureste! Da må man ha viljestyrken til å holde seg unna.

Har tross alt bare snust i litt over ett år (men har røyket tidligere da (æsj), så har hatt nikotin i kroppen ganske mye lengre enn som så), så sånn sett burde det ikke være et verdensproblem – selv om det har føltes sånn ut mange ganger. 

Har også byttet over fra ekstra sterk til orginal de siste ukene. Ryktes å være en fordel med mildere snus!

Har alltid snusen på venstresiden, så her kan dere se at hjørnetannen er blitt skikkelig gul i forhold til resten av tennene. Når jeg har klart å slutte helt skal jeg ta tannbleking. Ikke mobb de fine tennene og den fine barten min!

Til slutt noen GODE tips hentet fra ung.no, som i hvert fall jeg skal ta i bruk:

Vil du slutte å snuse?

Det går fint å slutte med snus. Først og fremst må du ønske å slutte. Utfordringen er å ta det endelige valget – så enkelt, og så vanskelig. Her får du et snusfornuftig forslag til slutteoppskrift…
Bestem en dato
Det første du bør gjøre er å fastsette en dato for når du skal slutte. Da har du muligheten til å forberede deg. Et par uker fram i tid er passe. 

Bygg opp motivasjonen
Tenk gjennom årsakene til at du vil slutte. Skriv ned både de negative og positive sidene ved å snuse. Det kan også være en god idé å forberede venner og familie på at du har tenkt å slutte.

Ta kontroll
Når du har bestemt deg for en dato og har brukt litt tid på å bygge opp motivasjonen, kan det være lurt at du begynner å registrere hvor mye du snuser. Marker antall porsjoner du tar hver dag på et ark eller nederst på tabellen. Dette bør du gjøre i hele forberedelsestiden fordi det gjør deg oppmerksom på hvor mye du faktisk snuser.

Nedtrapping
Nå begynner du å bli klar til å trappe ned på snusingen. Trapp ned helt fram til den dagen du har bestemt at du skal slutte. Hensikten er å bryte snusvanene dine.Det finnes flere måter å bryte vaner på.

Her er noen tips:

• Ha snusen i munnen kortere tid av gangen
• Utsett snusen på morgenen og etter mål- tidene
• Reduser gradvis mengden snus
• Bytt snusmerke
• Plasser snusboksen slik at du ikke ser den

Slutte med eller uten nikotinerstatningspreparater (NEP)?
Dagens NEP er utviklet for dem som vil slutte å røyke, men kan også være til god hjelp for deg som ønsker å kutte ut snusen. 

Endelig sluttedato 
I dag og i morgen synes du kanskje det er lett, om et par dager blir det muligens verre. Men det går over! To til fire uker etter at du siste gang tilførte kroppen nikotin vil du være helt avvent. Uansett i hvillken fase du er, er du alltid velkommen til å ringe Røyketelefonen 800 400 85. Røyketelefonen kan gi deg flere tips og råd.

Jeg bruker i underkant av 200 kroner i uka på snus, så heretter skal jeg heller putte 200 kroner i sparegrisen min hver uke. Tenk så mye penger man faktisk bruker på snus som man heller kan bruke på klær og fine ting, wiii. Det burde være nok motivasjon i seg selv? Noen snusere der ute som joiner?

Får kraftige humørsvingninger av dette ustabile været i Tromsø. Forrige uke var jeg superglad, for da var det vår, sol og varmegrader. Jeg kunne gå i Converse og lette vårjakker uten å fryse ihjel, og Uggsene var på god vei til å pakkes bort for denne sesongen. Men neida, gleden varer aldri lenge. Nå har det vært nærmere snøstorm de siste dagene, og snøen har lagt seg godt på bakken og ser ut til og trives. Frem med boblejakken og Uggsene igjen, wohooo ♥ Snø i april? Wtf, rart jeg skal flytte bort her ifra så snart jeg får muligheten? Skjønner ikke at folk bor her frivillig..

En stor glede i livet mitt akkurat NÅ, er jo at det er påskeferie. Frokosten er akkurat spist og jeg ligger fremdeles i senga og koser meg, ♥ ferie ♥. Men jeg tar ikke ordentlig ferie før på torsdag, for både i dag og i morgen skal jeg jobbe. Jobber fra halv 4 til halv 12, så da håper jeg dere skjønner hvorfor det har vært så dårlig blogging. Så dere hører nok ikke mer fra meg i dag :/ Lover bedre blogging fra og med torsdag. Da kommer også del 2 av svarene på spørsmålsrunden. 

Annonsørinnhold

Bestill nå, få i tide: Årets beste påskeegg

Holder forresten på å slutte og snuse (igjen). Har vært snusfri i to dager nå, og det går faktisk ganske greit! Håper bare ikke jeg sprekker denne gangen. Men er veldig innstilt på å slutte nå, for jeg ser at tennene mine begynner å bli gule, i tillegg er det bare bortkastet penger. Men er det noen som har gode råd om hva som er den letteste måten å slutte på? Har fundert på om det er lurest og først trappe ned snusbruken, eller bare kutte ut alt med èn gang?

Bloggen ja.. Hei på dere! Får helt skrivesperre når jeg skal blogge igjen etter et fravær. Where to start? Har jobbet hele helgen, skjønner dere. Kommet hjem sent og stått opp sent, så da har jeg ikke hatt tid eller lyst til å skrive hei, nå drar jeg på jobb, snakkes. Men kunne selfølgelig ha sagt ifra, shame on me. 

Skal forresten slutte å være fjortis her på bloggen å snakke så mye om hvor mye jeg elsker Justin Bieber osv – i hvert fall for en stund. Nå er det nok, det fucker virkelig med hodet mitt. Skulle ALDRI sett den filmen! For det om skal jeg se den hvert fall to ganger til på kino før den slutter å gå, og skal selvfølgelig kjøpe DVD’en, dra på JB-konsert til neste år, fortsette å stalke han på Twitter og tatovere samme tatovering som han når jeg blir 18 år – om jeg fremdeles er like betatt da (not). Men ja, NOK OM DET!

Annonsørinnhold

Fine ting du bør ha på hytta

Sorry for ikke-ferske bilder av meg, haha. Og speilbilder. Fotografen min har sagt opp jobben (lillebroren min). 

Nå skal jeg til byen for å spise lunsj og være litt sosial med Mariell før jeg skal på jobb igjen. Kommentarene som har kommet inn de siste dagene tørr jeg ikke se på, de er sikkert alt for slemme 🙁 Neida, men har ikke tid til å godkjenne nå! Snakkes ikke før i morgen, working girl!

Men.. Som dere ser, så er jeg utrolig kjedelig å “followe”. Jeg bruker twitter KUN til å følge med på Justin, så alt og alle andre driter jeg egentlig i. Skriver ca 10 “satuser” (eller hva man kaller det på twitter) daglig til JB, Scooter og Mama Jan i håp om å få en retweet en dag – hadde vært drømmen! Jeg blir egentlig litt flau over at det faktisk er 200 som følger meg og kan se alle mine stalkermeldinger til JB, men det er vel ikke en skam å være forelsket?

Til neste år blir det JB-konsert, uansett hvor i verden den skulle befinne seg <3 God natt lesere, og Justin, love you <3 

Skal du rett ut i arbeidslivet etter sogs (+ år som lærling), eller skal du studiespesialiserende for så studere videre på universitet/høgskole?
Jeg har ikke peiling, og det er litt stressende! Jeg har ingen anelse om hva jeg vil bli, så jeg tar ett år om gangen, så får jeg se hva som skjer. Jeg er ikke så flink til å tenke langt fram i tid, så kortidsplanen så langt er og i hvert fall bli ferdig med service og samferdsel. Etter det er planen å gå studiespesialiserende, men om jeg gjør det med en gang er jeg ikke sikker på. Har veldig lyst til å reise til utlandet for ett år etter sogs, men hvor smart og realistisk det er, vet jeg ikke. Time will show!

Hvor høy er du?
Sist jeg sjekket var jeg 1.64. 

Hvilken skostr. bruker du?
36. 

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Hva er din naturlige hårfarge?
Litt dårlige bilder..

Hvorfor begynte du å blogge?
Fordi alle vennene mine gjorde det, rett og slett. Jeg var plutselig den eneste av mine nærmeste venner som ikke blogget, så jeg måtte jo prøve det ut jeg og for å se “hva som var så gøy med det”.

Hvem er du interessert i? Bortsett fra Justin Bieber, haha.
Hahaha! Kjedelig nok, men er ikke forelsket eller betatt av noen for tiden (uten om JB ofc). Er et par gutter jeg synes er kjekke, men alle har faktisk kjæreste, så det er uaktuelt.

Har du god selvtillit?
Som alle andre har jeg dårlige dager hvor alt jeg ser i speilet er grusomt, men heldigvis har jeg ikke så mange av de dagene. Så joda, har ganske god selvtillit. Absolutt ikke fordi jeg synes jeg er dødspen, for det synes jeg ikke! Men jeg har lært å akseptere og like den jeg er, om dere skjønner. Viktig å like seg selv, man skal tross alt leve med seg selv resten av livet.

Synes du at du selv er pen?
Synes ikke at jeg selv er stygg, men heller ikke dødspen. Helt ok.

Hvordan ordner du håret ditt? Hvordan får du så mye volum?
Jeg ordner nesten aldri håret, ser stort sett helt jævlig ut på håret.  

Stilikon?
Jeg må være den eneste som ikke har noe stilikon, eller er jeg? Ingen spesielle jeg er helt obsessed av stilmessig, men blir inspirert av alt rundt meg. 

Ser du på deg selv som en toppblogger?
Vel, jeg er jo det, så ja. Men det er ikke noe jeg går og tenker over, så på en måte nei.

Hvor mange snusbokser snuser du i uka?
2-3. Skal prøve å slutte nå (igjen). 

Har du noen gang vært i Nordkjosbotn/Vollan?
Ja, mange ganger.

Har du noe husdyr?
Bortsett fra lillebroren min, nei.

Favorittmat?
Elsker mat, det er så mye god mat å velge i! Har faktisk ikke noe favorittmat, for det kommer helt ann på hva jeg har lyst på der og da.

Yndlingsfarge?
Har ingen yndlingsfarge. Kan bruke alle slags farger når det kommer til klær så lenge det passer til anledningen.

Hvor mange har du vært sammen med?
Om vi skal regne med “seriøse” forhold – ingen. Tullekjærester gidder jeg ikke telle.

Hva tenkte du når du kom på topplisten?
Ble veldig glad, men synes samtidig det var veldig rart.

Tre kjekkeste mannlige kjendiser?

Likte du Justin Bieber før du så filmen, eller ble du “forelsket” i han etter at du så filmen?
Jeg har alltid likt Justin Bieber, men nå elsker jeg han. Jeg har alltid synes han er supersøt, kjekk, talentfull, sjarmerende og alt det der, og irritert meg over alle som slenger dritt mot han. Jeg husker godt da jeg så han for første gang på youtube da han sang “with you” – før han ble kjent. Allerede da ble jeg – som mange andre – helt betatt av gutten. Føles helt spesielt ♥

Synes du at du fortjener å være på topplisten?
Både ja og nei. Men vet at det er mange som fortjener det mer enn meg!

Favorittbutikker?
Bik Bok. I Tromsø er det ikke så mye å velge i, så da må det bli Bik Bok. Eneste som slår Bik Bok her i Tromsø må være alle matbutikkene.

Hvor ofte trener du?
Ca. 4 ganger i uken. 

Når begynte du å drikke alkohol?
Begynte å utforske “partylivet” sommeren til 9. klasse.

Kan du legge ut spillelista di på spotify?
Er så mye random og dårlig musikk der, så nei. Har alt samlet i en mappe, skjønner dere. Bortsett fra JB-lista mi da.

Går du på skole?
Ja, 1. året på service og samferdsel.

Hvor mange kalorier får du i deg på en vanlig dag?
Sikkert litt for mange, but who cares?

Har du piercing, i så fall hvor?

Hehe, ser at et hår fra hodet har klart og lagt seg på magen.

Ville du vært på 1. plass på blogg.no?
Har vel sine fordeler og ulemper å være der, så jeg vet ikke. Men tror for så vidt jeg hadde taklet ulempene veldig bra, så kanskje. Men man føler sikkert et stort press på å blogge brae innlegg hele tiden når man er på 1. plass, så sånn sett må jeg si nei. 

Hvor mye har du på sparekonto?
Hvem tror jeg at jeg vil svare på det? Hvor mye har DU på sparekonto?

Blir du ofte gjenkjent i Tromsø? Byen, gata, skolen osv?
Nja, av og til. Er ikke ofte noen kommer bort, men opplever ofte at noen stirrer. Velger å tro at det er lesere.  

Del 2 kommer ganske snart. Må forresten informere dere om at jeg har veldig liten blogglyst for tiden.. 🙁 

Hvor ser du deg selv om 10 år? 
Vanskelig spørsmål, men kan prøve å forestille meg hvordan jeg håper det vil være.

Om 10 år er jeg 27 år, og håper jeg til da har funnet mannen i mitt liv, og kanskje giftet meg med han òg. Når man er 27 år og har funnet drømmemannen føler jeg at det er på tide å tenke på barn – om jeg ikke allerede har fått noen da. Håper jeg til da har drømmejobben, hva enn det måtte være. Håper jeg har økonomi og muligheten til å reise rundt i verden så ofte jeg skulle ønske. Kanskje til og med at jeg bor i utlandet, i hvert fall for en periode. Håper jeg har oppnådd noe jeg kan være stolt over. Håper jeg kan se tilbake på de siste 10 årene med et smil om munnen, å tenke “Fyfaen for et bra liv jeg har hatt, håper resten blir like fantastisk!”. Håper bare jeg er lykkelig! Også håper jeg at jeg har møtt Justin Bieber, J.K. Rowling og Daniel Radcliffe til da, tihi. Og sikkert noen flere!

Annonsørinnhold

Bestill nå, få i tide: Årets beste påskeegg


Hvor ser du deg selv om 10 år?

Var å så Justin Bieber filmen på nytt i dag, jeg bare måtte! Blir bare mer og mer betatt av sjarmklumpen min, har virkelig ikke ord. Mariell, Therese, Kristina og jeg skal på Justin Bieber-konsert så snart han er i Europa neste gang, så skrik ut for full hals om dere vet når han neste gang beveger sine perfekte bein inn på vår del av jordkloden! I’m so in love ♥

Spørsmålsrunden tar helt av. Skal begynne å svare på spørsmålene deres nå, så del 1 kommer nok ikke før i morgen. Stenger av kommentarfeltet klokken 24 som sagt, så før den tid må dere skrike ut i innlegget under om det er noe dere lurer på. Skal prøve å svare på det meste. 

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Gårdagens antrekk:

Rakk ikke tørke håret før jeg måtte springe ut døren, så håret ser helt grusomt ut. Ser også at jeg må til frisøren å tynne det ut en del, igjen. Hele antrekket er fra Bik Bok.


Sist men IKKE minst, et sitat av min kjære. Kloke ord!

‎”People wait their whole lives for opportunities like this, why would they want to take that experience away from someone” – Justin Bieber ♥

Er enda i kjærlighetsrus etter i går. Filmen var fantastisk! Vurderer å se den èn gang til før den slutter å gå på kino. Fikk nesten hjerteanfarkt hver gang han strakk ut hånden sin mot “publikum”, for siden filmen var i 3D virket det jo som at han strakk den heeelt ut til meg, i kinosalen. Naw ♥

Neida, men joda. Bildene fra i går var dritstygge, så gidder ikke poste de. Kjører heller en spørsmålsrunde siden jeg ikke har hatt det siden… veldig lenge! Og da har jeg noe å blogge om i dag og. Del 1 av svarene vil komme allerede i dag/kveld! Spørsmålsrunden vil vare helt frem til klokken 24 før jeg stenger av kommentarfeltet – ellers blir det alt for mange spørsmål.  

En regel må jeg ha. Det er kun lov å spørre 3 spørsmål hver!

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Jeg er faktisk ganske ordløs nå. Helt latterlig, men det føles ut som at jeg er forelsket. Herregud, så fjortis!! Men har dere tenkt over hvor nydelig Justin Bieber er? Gikk virkelig opp for meg i dag. Første jeg gjorde når jeg kom hjem fra kinoen var å lage meg twitter for å trykke follow på Justin Bieber. Er helt ordløs. Skal stalke han litt på twitter og youtube før jeg legger meg, så blogger jeg heller om kvelden i dag, i morgen. Er slitsomt å være forelsket.. 

Denne videoen MÅ dere se. Søteste ever ♥ 

B.I.E.B.E.R = belive in everything because everything is reachable ♥ 

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Dere vet Katrine, hun som er så snill og låner meg kamera? Hun er russ i år, og både jeg og henne hadde blitt suuuperglad om dere hadde likt russebilen hennes facebook. Trykk HER for å like 😀

I dag er det fint vær, og det betyr at Tuva tar frem godviljen og finner frem de fine klærne sine, og her har dere en liten snik titt på dagens antrekk (riktignok før håret og sminken er lagt. Og håret er vått – ikke fettete).

Det er absolutt ingen hemmelighet at været gjør noe med humøret vårt. Dette er en fin-fin dag! Ikveld skal jeg på kino å se Justin Bieber-filmen med noen venner, men før det skal vi ut å spise pizza. Har bare hørt positiv kritikk om filmen + at alle jenter blir forelsket i JB, så gleder meg veldiiig til å se søtingen på storskjerm! Mariell er en av mange som har forelsket seg i Justin etter at hun så filmen, hun snakker seriøst om han HELE tiden, haha! 

Og forresten, til dere gutter som kaller JB homo, fag og Gud vite hva. Skjerp dere! Justin Bieber har oppnådd mer på kort tid enn de fleste vil oppnå gjennom et helt liv. Misliker sterkt folk som ikke unner andre suksess. 

Skal ta i bruk mine nye herligheter fra www.brandos.no ikveld. Sooo in love ♥ Litt skam å bruke klær/sko som er en kopi (med tanke på at andre stjeler designet til den oppriktige designeren), men jeg er hvert fall ikke villig til å betale 5 ganger mer for sko som ser helt like ut.

Men nå skal det sminkes og fikses. Snakkes senere!