Fri fra skolen i dag igjen, siden lærerne har planleggingsdag. Digg, digg diiigg! Men hadde kjøretime halv 12 i dag, så måtte opp for det om. Synes det er kjempegøy med kjøretimer, for da vet jeg at lappen nærmer seg. Har ikke ord for hvor befriende det skal bli å få lappen, irriterer meg at jeg har utsatt det så lenge, men har faktisk ikke følt det ekstreme behovet før NÅ som jeg bor alene og buss bare blir mer og mer slitsomt å ta. Buss liksom, hva er det. 

Skal heller ikke ut i helga, bare trene og spise ordentlig, tenkte jeg. Prøver jo å holde det litt rolig med partylivet, men neste helg er det bursdagsfeiring av fine Amalie, så da blir jeg sikkert å ta den helt ut når jeg først drar ut. Alkohol er jeg uansett så jævlig lei av, vil heller finne meg en kjæreste jeg kan kose meg med i helgene, spise og trene med. Hadde vært fantastisk, men lettere sagt enn gjort. Jeg er jo verdens vanskeligste kjærring på kjærestefronten. Muskler er seriøst det fineste jeg vet, så om jeg skulle ha funnet en gutt UTEN hadde jeg sikkert bedt han om å komme tilbake etter x-antall timer på gymmet. Er jeg slem?

Skulle egentlig ha treningsfri i går, men klarte jo ikke å slappe av, så kjørte ei kjapp beinøkt i går med dyype knebøy, leg curl, strake mark, bulagrske utfall og abductor-maskin. Kjentes godt og svetten rant som en svamp. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Etter trening lå jeg sånn her på badgulvet i sikkert èn time:

Sliten, trøtt og grinete mens jeg maste på at Therese som er syk stakkars, skulle lage meg mat. Haha, så der lå vi begge to og skreik litt. Så vi fant jo ut at en kokk måtte ringes, så Kokk-Otto og assistent Magnus kom kjørende, omsider etter litt masing. 

Herlig syn, eller hva?

Fikk servert kylling (perfekt krydret med litt salt, pepper og karri, nam), ris, brokkoli, agruk og paprika. Var så foodorgasme at jeg tror jeg ble forelsket i Otto. Han er faktisk kokk på ordentlig, så han kan få lov å komme på besøk oftere. 

Hahaha, herregud. Gutter altså xD

Ei syk og ei sliten jente

Tjukketryne som skal prøve å se pen ut for snapchat med snusen under leppa. Ja digg. 

Ligger som en slakt på sofaen etter rygg og biceps-økt. Nå som jeg har holdt på en stund med strengt kosthold og treningsplan og kjent på hvordan det er, og da funnet ut at dette er noe jeg helt klart vil jeg fortsette med, kan jeg like godt fortelle hva målet med dette er. Målet er ikke bare å bli “fit” – målet er nemlig å stå på scenen høsten 2013 i Bikini Fitness. Skal trene mot det i allefall, så får jeg og Lene se ann formen min når den tid kommer. Jeg stiller ikke bare for å stille, om jeg skal stille må jeg være i så bra form at jeg kan vinne 

For litt siden fikk jeg noen nye treningssko sponset av Footway. Footway er en nettside med all mulig slags type sko, så det var nesten umulig for meg å plukke ut hvilke jeg ville ha. De er litt skittne som dere ser, men det er fordi de er blitt brukt en del. Liker de kjempegodt, kjempefine farger og god på foten. Ikke så ille i pris heller, koster 779kr og du finner de HER. Til å være treningssko er det ganske billig!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Fin stein

Nye TVen vår som står i bakgrunnen, men den var jo for faen knust når vi pakket den opp. Nedtur! Så får vi ikke ny før om et par dager.. 

Så sprek xD

Therese og nykjæresten;) Han er skikkelig pusegutt som frivillig tok bilder av meg til bloggen, LIKER sånne gutter! 

Pusen

I dag har jeg fri igjen, siden praksisjobben min på SATS ikke begynner før neste onsdag. Stod opp for noen timer siden, men jeg er så treg med å komme i gang med dagen at jeg har bare rukket å spise frokost. Tenkte å rydde rommet i dag, for nå må jeg ta mageplask fra døra og til sengen for å ikke trå på alle klærne som ligger på gulvet. Er så mye koseligere når rommet er ryddig. Så må jeg komme meg på trening på egenhånd, Therese er blitt syk, som hun allefall påstod da jeg prøvde å vekke henne. Vet ikke om det bare var noe hun sa for at jeg skulle slutte og mase, haha. Vi skal også hente den nye TV’en vi har kjøpt. Gleder meg, blir digg med 60 tommer. Nå har vi en 42 tommer, men stua er så stor at man får faktisk litt vondt i hodet av å se på en så “liten” TV når den står så langt unna. 42 tommeren er Therese sin som hun skal ha på rommet. Jeg har også TV på rommet, så krangling over TV-kanalene blir det i allefall ikke. Luksushorer!

Deilig med fri, da rekker jeg å spise frokosten ved bordet i stedet for å springe ut av døren med den i hånden. Frokosten min består av havregrøt og Herbalife-shake, faktisk hver dag. Enklere frokost får man faktisk ikke, og best av alt inneholder den alt kroppen trenger. Når jeg skal på skolen og har dårlig tid pleier jeg bare å hive havregryn oppi shaken, funker veldig greit det også.

Topper med sukrin, kanel og sukkerfritt jordbærsyltetøy. Havregrøt smakte helt bæsj i begynnelsen, men blir bare bedre og bedre. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Har kjøpt meg en notatbok hvor jeg skriver ned antall kg osv etter hver trening, sånn at jeg holder oversikt over hvor mye jeg klarer å øke i vekter. Veldig greit og motiverende! I går økte jeg faktisk litt på alle øvelsene, deilig følelse!

Til dere som spør meg om tips og råd innenfor trening og kosthold: Jeg har ikke kunnskapen til å hjelpe dere så mye, dessverre.. Jeg får all hjelp av LENE som er personlig trener, så hun tar selvfølgelig betalt. Fullt mulig å sende henne en mail om dere er villig til å betale litt, er ikke sikker på hvor mye hun tar, for det kommer sikkert litt ann på. Bare gå inn på bloggen hennes så finner dere mailadressen. Jeg synes det er veldig dumt at ikke jeg kan hjelpe dere med treningsprogram og kosthold, og det er nettopp derfor jeg har bestemt meg for å ta PT-utdanning til neste år. For min egen del og for å hjelpe andre.

Jeg kan heller ikke legge ut treningsprogrammet mitt, for det er laget og tilpasset MEG og mine mål. Therese f. eks. har et helt annet program, som er tilpasset henne. Men selvfølgelig kan jeg vise dere i et innlegg hvilke favorittøvelser jeg har og litt tips, det kommer!

Wow, i morgen er det akkurat 6 måneder siden jeg tok brystimplantater. 22. Mai var dagen, tiden har gått utrolig fort. Jeg er fortsatt utrolig fornøyd med resultatet og jeg angrer ikke noe. Jeg har vendt meg til de “nye” brystene mine, og jeg tenker selvfølgelig at de er en del av meg nå, om dere skjønner. Når jeg ser på før-bilder kan jeg nesten ikke huske hvordan det var å ha så småe pupper. 

En leser lurte på om jeg kunne skrive litt om hvordan treningen gikk i etterkant av operasjonen, fordi hun leseren som lurte tok selv brystforstørrelse for 3 måneder siden og enda kjenner smerter/ubehag når hun trener. Jeg var veldig optimist og tenkte at sykling og bentrening var ingen problem, så jeg tok et par økter bare 3 uker etter operasjonen. Det var ikke direkte smertefullt, men veeeldig ubehagelig og jeg følte litt stikking i arrene. Selv om man trener ben bruker man muskler i hele kroppen, så det er absolutt ikke til å anbefale så tidlig, så jeg måtte nok innse at jeg måtte vente litt til. Det er utrolig viktig at man lytter på kroppen etter en slik omfattende operasjon, arrene og puppene trenger tid for å gro, så uansett hvor rastløs man er for å komme seg tilbake på trening burde man ta det helt med ro. Bedre å vente litt ekstra. Noen rolige fjellturer gikk jeg forresten også, som et annet alternativ for trening siden vektløfting var utelukket – bare fordi jeg var så innstilt på å komme meg fortest mulig tilbake til normalen. Det gikk jo greit, men absolutt ikke nødvendig å forhaste seg, som sagt.  

Når jeg innså at jeg måtte legge treningen på is en stund, dro jeg jo til Florida 4. Juli, som da var ca. 7 uker etter operasjonen (husker det veldig godt, siden det var rett før Floridaturen jeg kunne gå over fra å bruke sportsbh til vanlig) hvor jeg heller ikke trente noe som helst hele den måneden jeg var der. Når jeg kom hjem vil jeg tro at kroppen var klar for normal trening, men da hadde jeg kun alkohol og byturer i tankene ettersom jeg synes det var veldig deilig og befriende å flytte for seg selv midt i sentrum med uteplassene som nærmeste naboer. Så hele august og store deler av september gikk til festing og null trening, før jeg begynte å gå lei av hodepine og usunn mat, og ikke minst innså at kroppen jeg hadde trent opp fram til operasjonen FAEN ikke var til å kjenne igjen. Jeg tillater ikke kroppen min å forfalle, så jeg børstet støvet av SATS-kortet og begynte å trene igjen, både styrke og kondisjon. 

Da var det vel gått en 4-5 måneder siden operajsonen (helt sykt å tenke på at tiden var gått så fort, og at jeg faktisk hadde hatt et treningsopphold SÅ lenge), og da var det ingen problemer å trene. Nå trener jeg som aldri før, og puppene er ikke i veien på noen som helst måte. Så du som skrev til meg må bare ta det helt rolig å lytte på kroppen. Men om det fortsetter at du kjenner smerter/ubehag når du trener, så ville kanskje jeg ha kontaktet klinikken. Kan jo faktisk hende at noe er galt, men mest sannsynlig ikke da, kan bare hende kroppen trenger litt mer tid. Vet ikke om du ble noe klokere, men det var i allefall min opplevelse når det kommer til trening i etterkant av brystoperasjon. 

Så var det de etterspurte før- og etterbildene. Fant noen bikinibilder fra sydenturer jeg kan vise, så slipper jeg å stille meg opp i BH. Blir liksom litt mer “uskyldige” bilder. 

Disse bildene er tatt August 2011 når jeg var i Tyrkia. Ikke så mye pupp der. 

 
Florida i Juli i år. Veldig fornøyd med størrelse, fasong og alt.  

Hei! Ville vise dere kjolen jeg hadde på meg i bursdagen, så jeg tok den på meg nå for å ta noen bilder til dere. Har ikke sminket trynet, så måtte bare klippe det bort haha. Ser også at jeg har klart og sølt noe på brystet, upsi. Synes kjolen er veldig fin, litt utenom det vanlige hva jeg pleier å gå med. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Den er fra Nelly, men jeg klarte ikke å finne den igjen, så regner med den er utsolgt.. Men fant to som var litt like, i allefall i brystpartiet: 

Gul finner dere HER til 225,- // Kremfarget finner dere HER 275,- // Fersken finner dere HER til 499,- (ikke lik, men synes den er helt nydelig, spørs om jeg må klikke den hjem)

I går fylte fineste LENE 30 år (tenk å være så fin 30-åring), og det måtte selvfølgelig feires skikkelig. Jeg og Therese storkoste oss skikkelig i bursdagen, og det gjorde nok alle andre også. I allefall av det vi husker.. Plutselig våknet jeg opp i morgest med den verste hodepinen EVER, uten sko, jakke, mobil OG veske med kameraet i. Det må være personlig rekord! Har heldigvis klart og funnet ut hvor alle tingene mine er, litt her og der. Jeg dør av meg selv, er så glad jeg ikke drikker så sykt ofte lengre og sånn skal det fortsette. Men er det bursdag så er det bursdag!!

Vi hadde jo med kamera da, men kameraet glemte vi selvfølgelig av før det var for sent. Hadde på meg en veldig fin kjole i går som jeg har lyst å vise dere, skal se om jeg gidder ta den på meg igjen å knipse bilder til dere senere. Nå kommer Kaja på besøk, jeg skal farge håret hennes. Så skal Therese ha vors her hjemme før de skal på byen, så må vel egentlig komme meg opp av senga snart. SÅ deilig å tenke på at jeg IKKE skal røre alkohol i kveld, så kan jeg se fram til ei deilig treningsøkt i morgen med toppform. 

Therese, meg, Karina og Elisa fra i går.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

En leser ville at jeg skulle fortelle hvordan det er å bo med Therese. Det kan jeg si litt om, for tipper flere av dere synes det er litt interessant og morsomt?

Vi har bodd sammen i 1 1/2 måned nå, og vi har faktisk enda ikke hatt en krangel. Vi har irritert oss over hverandre et par ganger og tenkt at den andre faen er helt hjerneskadet, men det fine er at vi har ingen problemer med å si ifra til hverandre om det skulle være noe, så kan det bli litt sur stemning der og da, men det går over like fort. 

Therese har jo ingen skole eller jobb hun skal stå opp til om morgenen, så når jeg kommer hjem fra skolen har hun som regel nesten nettopp stått opp, som da fører til at hun er oppe mye senere enn meg på natten. Jeg prøver å ikke la det påvirke døgnrytmen min, og det går helt greit. Hadde vært mye lettere om hun også hadde en grei døgnrytme, men om man ikke har noe å stå opp til så er det ikke så rart at man ikke gidder å stå opp for ingenting. 

Skal sies at Therese er en forferdelig lat person, som jeg av og til har måttet dra etter hestehalen for å gidde og gjøre husarbeid, for eksempel. MEN det vet jeg har vært mye pågrunn av kostholdet hun har hatt. Pizza, tacoboller, sjokolade og potetgull får man seriøst nada energi av, blodsukkeret går som en berg og dal-bane. Nå som hun har spist bra i over en uke (jeg i tre uker) merker jeg faktisk veldig forskjell, på oss begge. Vi begge har fått mer energi. Nå som vi har begynt å spise riktig og begge trener, kan vi dra på SATS sammen og dra hjem å spise sammen, som er veldig hyggelig. Håper bare hun holder ut, men det tror jeg faktisk. 

Jeg er ikke noe Bree Van de Kamp som har støv på jernet, men jeg må ha det nogenlunde ryddig og rent i huset for at jeg skal ha det bra og trives. Hjemme på Kvaløya er jeg oppvokst med at huset enhver tid skal være ryddig og fint om man for eksempel skulle fått uventet besøk. Hva tenker dere om man kommer hjem til noen som har det rotete og skittent? Jeg synes i allefall det er litt ekkelt og tenker at folkene som bor der både er late og uhygieniske. Hjemme på Kvaløya hadde jeg i hovedsak bare ansvar for rommet mitt, som egentlig så helt jævlig ut hele tiden, men nå som jeg bor alene har jeg blitt utrolig mye mer ryddig av meg. Ting gjøres dessverre ikke av seg selv. Vi har vurdert vaskehjelp (haha), men nei vet dere hva, vi er begge sunne 18 åringer som har godt av å svinge oss med vaskekosten. 

Man blir i utrolig dårlig humør av å måtte gå rundt i rot og drit, som vi hadde for et par dager siden. Da tok vi en skikkelig rengjøring i øveretasjen, altså kjøkkenet og stuen. Vi vasket og ryddet i 2 timer så det ble skikkelig ryddig, rent og trivelig. Vi har tidligere ikke laget noen “husholdningsavtaler”, men nå har vi bestemt at heretter skal vi ALLTID rydde opp etter oss, spesielt når vi har laget mat – så hvis vi fortsetter med det vil det fungere veldig bra. Blir mye hyggeligere atmosfære når begge tar opp etter seg, så slipper begge å irritere seg over den andre. I dag skal vi i bursdagen, men i morgen skal vi ta underetasjen, enten Therese vil eller ikke, haha. Dere skal forresten snart få se leiligheten, men den er altså ikke helt ferdig enda. Det tar tid å flytte inn, og vi mangler flere ting som gardiner og bilder som gjør hele helheten. 

At jeg og Therese bor sammen føler jeg ikke har ødelagt vennskapet, men nå er vi ikke bare bestevenninner, vi er samboere også – som selvfølgelig kan by på utfordringer, men de må man bare takle. Har hørt flere skrekkhistorier om venninner som har bodd sammen, som ikke er venninner lengre – og det tror jeg ikke blir å skje med oss. Tipper vi vil bo sammen i minst ett år, så får vi se hva som skjer etterhvert.

Er på skolepcen som jeg har hatt siden VG1, så fant noen bilder av meg og Therese siden vi gikk førsteåret sammen, for 2 år siden

– Flere som bor med venninner? 

I dag har jeg ikke vært på skolen, siden vi har praksis utplassering. Jeg har fått utplasseringsjobb på SATS i byen, men senteret i byen er ikke oppe og går enda, de åpner ikke før om et par uker. De har lenge holdt på med å flytte til nytt lokale, pusset opp og alt vil være helt nytt, så det blir nok utrolig bra!! Jeg gleder meg veldig til å begynne og jobbe der hver onsdag i stedet for skole, blir godt med et lite avbrekk midt i uka. I tillegg er det strategisk lurt av meg å få en “fot” innenfor SATS, som kanskje vil bli min framtidige arbeidsplass som personlig trener. Så viktig at jeg gjør en god jobb og et godt inntrykk 

Ellers har jeg vært på trening i dag, hvor jeg trente bein. Føler sakte men sikkert at fettet på kroppen omdannes til muskler, utrolig fornøyd med framgangen på treningsfronten for tiden. Om èn uke er det vel èn måned siden jeg tok mine første “formbilder”, så skal ta nye da. Spørs om jeg tørr legge ut på bloggen, vi får se……

Litt smålei av kylling og fisk for tiden, så i dag spanderte jeg biff på meg selv. Biff er litt dyrt så spiser det ikke alt for ofte, men mat ser jeg på som en investering for kroppen min så et par ganger i uken må det nok bli biff på tallerkenen.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

NAMMM!!! Og litt lett bernasause da er greit <3<3

Therese holder også på å spise sunt og næringsrikt, er faktisk utrolig stolt over at hun har holdt ut en uke nå!! 

Se så fine negler! Therese som har fikset de på meg. Hun har fått neglesettet sponset fra en nettside, men hun husker ikke fra hvor dessverre.. Haha!

Genser fra Bik Bok. 

Dagene mine er utrolig kjedelige og ensidige, består kun av: Skole, trening og mat. Står på kjøkkenet og lager mat, går med treningsklær store deler av dagen – ja dere skjønner. Jeg har egentlig lyst til å være en superblogger, men har så få ideèr om hva jeg kan blogge om og jeg gjør jo så utrolig lite interessant, føler jeg da. Men jeg skal prøve og oppdatere litt hyppigere, og jeg tar gjerne imot tips om hva dere vil lese om. Men nå skal jeg og Therese på besøk til LENE for å snakke om Herbalife, trening og kosthold. Love it, hun er så flink og inspirerende! 

God fredag alle sammen! Helga skal gå til god, sunn mat og trening. Rart hvordan ting kan forandre seg på kort tid, fra å være stamkunde på Rogers (uteplass her i Tromsø) til å bruke fredagskvelden på SATS. Men jeg stortrives, faktisk aldri hatt det bedre med meg selv! Trening er som en rus, man blir helt avhengig, og jeg kan med 100% sikkerhet fortelle at Personlig Trener må bli mitt framtidlige yrke. Jeg er veldig opptatt av at jeg gjør øvelsene riktig, jeg spør alltid noen om det er noe jeg lurer på om jeg gjør feil. Synes det er utrolig gøy, og jeg lærer noe nytt hele tiden. Det er så dumt at mange jenter ikke tørr å bevege seg bort på “gutteavdelingen” på treningssenteret, altså ved manualene og de typiske “gutteapparatene” – nettopp fordi de ikke helt vet hva de skal gjøre. Man må ikke være redd for å spørre om hjelp, jeg gjør det som sagt HELE tiden 

Var faktisk svært så folksomt på SATS, enda det er fredag. Liker! Alltid kjentfolk man kan slå av en prat med mellom settene, utrolig koselig og sosialt å være på trening altså! I dag var det skuldre og mage som stod på planen. Tok noen “formbilder” (føles uvant å skrive det ordet, må vende meg til det haha) i sted, men er ikke helt komfortabel med å legge de ut.. Enda! Men det kommer vel etterhvert. 

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Dagens lunsj: Kylling, ris og brokkoli med sweet chili-saus. Jeg er en utrolig dårlig og lite kreativ kokk, jeg lager bare maten helt enkel og spiser den. Blir veldig kjedelig i lengden, derfor føler jeg ikke at matblogging blir noe interessant, så jeg tar med glede imot tips om hvordan man kan lage litt mer spennende mat ut av kostholdet mitt som stortsett består av: kylling, fisk, karbonadedeig, kalkun, biff, ris og potet. 

Fredagen har jeg også brukt til koselig middagsbesøk hos min eldste bror, Katrine og lille Lucas, sammen med Karen. Lille tantegullet blir bare større og større for hver gang jeg ser han, søteste. 

Genseren er fra Victorias Secret.

Nå skal jeg legge meg å lese litt i verdens mest spennende bok…………………………….. 

Favorittbutikken min Bik Bok har 50% på hele butikken i dag, og det kunne jeg selvfølgelig ikke gå glipp av. Elsker at de ofte har slike dager med 50%, jeg går alltid helt bananas. Klær får i allefall aldri jeg nok av  Nerstranda har åpent helt til klokken 21, så få på dere jakka og skoene og kom dere til Bik Bok for billig shopping dere også!!

Elsket denne buksa, utrolig fin blåfarge. Den er skikkelig stretch så den er veldig behagelig selv om den er supertight. Noen lesere mener jeg kjøper alt for trange bukser, men jeg liker bare buksene hvis de er supertight, så det så. Fikk den for 250 kr, love iit.

Samme buksa i mørkere farge.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Superfornøyd med denne også, passer fint til den blåe buksa 

Har leitet lenge etter en sånn her type jakke med skinnarmer, finally!!

Nå skal jeg på SATS for ei kjapp beinøkt, før jeg skal på kjøretime. Nei, jeg har ikke lappen og det irriterer dritten av meg (og alle de jeg tvinger til å kjøre rundt på meg, blant annet Therese). Tok noen kjøretimer rett før jeg ble 18, men så ble jeg 18 og tenkte kun på andre ting, som å dra på byen. Men nåå er det altså på tide!

Flere som har vært og shoppet på Bik Bok i dag?