Tuva Willassen

Jeg ser nesten aldri på TV og kunne nesten ha klart meg uten, men TV må man ha for det om, hvis ikke er man.. unormal? Stua vår er så bred at sofaen og TVen står så langt fra hverandre, så vi var nødt til å ha en større TV fant vi ut, så da vi kjøpte en 60 tommer på Expert til kun 9000 kr. Har ikke så mye peiling på TV, men tror det er billig for en så stor en. Fikk den levert på døra i dag siden TVen vi kjøpte på torsdag var knust. Veldig deilig, den tar seg bra ut og fylte stua mer opp. 

Ellers hadde jeg norsktentamen i dag, som jeg følte gikk veldig bra. Skrev en tekst hvor jeg drøftet hva et skjønnhetsideal er, som jeg synes var ganske lett siden jeg har mange synspunkter angående nettopp det. Teksten handlet i stor grad om selvtillit, siden jeg mener skjønnhetsideal og selvtillit går under samme kategori. Ganske fornøyd med teksten, så tenkte kanskje å poste den på bloggen. Var tidlig ferdig på skolen og dro innom SATS for å snakke med senterlederen, også fikk “jobbuniformen”. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Kledde meg bra den der ja

Rundt 2-tiden er det allerede mørkt ute, og da er jeg vanligvis ikke ferdig på skolen en gang. Er så utrolig vanskelig å få til gode bilder når det er så mørkt hele tiden, og det plager meg veldig. Vet flere bloggere har blogget om akkurat dette, men blogglysten blir litt mindre når man ikke har muligheten til å ta fine, lyse bilder utendørs. Hadde det ikke vært for treningen hadde jeg nok bare ligget inne på sofaen dagen lang. Vil påstå at treningen er det eneste som får meg til å ville stå opp. Mørketiden, som vi har her i Nord-Norge, er og vil alltid være tung. Kjenner det så godt på kroppen. Flyyyytte snart eller? JA! Eller kanskje en sydentur? Har skole.. Åååååhhh!

Ja takk til slike lyse bilder 🙁

Nei, nå blir det trening og litt solarium på meg. Å være bleik som snøen gjør det bare vondt verre. 

SATS hadde åpning av nytt senter i byen i går, og jeg skal som nevnt begynne å jobbe der i praksis hver onsdag gjennom skolen, så i dag og i går har jeg trent der, sånn for å bli litt kjent og sånn. Veldig fint og moderne senter, og ikke minst deilig med litt variasjon, nærmere hjemme er det også. Skal på møte med senterlederen i morgen for å snakke litt, så begynner jeg førstkommende onsdag. Blir kjempegøy, har en følelse av at arbeidsmiljøet er kjempebra. 

Tenkte egentlig å lage et innlegg for øvelser for rumpe/bein NÅ, men jeg er så sliten og det tar litt tid, men får se om jeg gidder i morgen heller. Liker responsen på treningsinnleggene, men dere må bare stoppe meg om det blir for mye. Jeg blir bare så engasjert og jeg gjør jo ikke så mye annet enn å spise, trene og gå på skolen. Tenker jeg skal finne noe annet å blogge om i morgen, variasjon er bra. 

Bildet tatt i går. I dag trente jeg rygg og biceps, som bestod av markløft, kroppsroing, nedtrekk smalt grep, sittende roing, en-arms nedtrekk, hammercurl og bicepscurl. Jeg får så sinnsykt pump i armene og føler at biceps er “min greie”, mens ryggen føler jeg ikke at jeg får like god kontakt med. Viktig å jobbe med kontakt, så da må jeg litt ned på vektene, selv om det er litt kjedelig. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Var såå godt å være hjemme på Kvaløya litt. Vi har seriøst verdens mest hjemmekoselige hus! 

Og aaalt for mange fristelser… Viktig å kose seg litt også da 😀 

Mens jeg venter på at Therese skal hente meg. Ser ut som en unge på trening med flette, men er så ekkelt når håret flyger aller veier og klistrer seg til svette ryggen. 

Eksempel på hva jeg spiser til middag. Biff, stekte potetskiver, brokkoli, salat og litt kylling siden jeg ikke hadde nok biff. 

WOW for ei positiv tilbakemelding på forrige innlegg, jeg er så takknemlig! Dere er så gode alle sammen, er det rart jeg elsker å blogge? (Jeg gjør det altså, selv om jeg er litt av og på). Tror ikke jeg leste ÈN negativ kommentar? Jeg elsker dere!!! Tusen, tusen takk! Gleder meg til å dele framgangen med dere videre, for dette er virkelig gøy og jeg elsker å drive med det. Skal også vise dere øvelser jeg gjør, også for rumpe/lår, som kanskje var mest etterspurt. Finnes ikke noe finere enn ei fin rumpe!

Dro ut en tur på byen i går edru, for å ha noe å gjøre liksom. Tror bare jeg skal slutte med det, for det går faktisk ikke ann å ha det gøy uten alkohol haha. Fytti så ekle fulle folk er, får bare mindre lyst til å drikke når jeg ser hvor teit man faktisk er. I dag skal jeg hjem til Kvaløya å spise lam OG biff til middag, for en luksus! Gleder meg masse til å få servert maten og ikke minst se familien igjen ♥ Deilig å bo alene, men av og til savner jeg veldig å bo hjemme, det er så mye kjærlighet å få der. Klisjè, men sant! Dere som gleder dere sååå til å komme dere bort fra de masete foreldrene deres; Prøv og vær litt mer takknemlig og sett pris på foreldrene dine, kommer en tid hvor du skulle ønske du fortsatt hadde noen som tok vare på deg og vasket skittentøyet ditt. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Før jeg dro ut i går. Både shorts og topp fra Bik Bok. 

Ha en fin søndag ♥ 

Shiiitt, dette her er litt utenfor min komfortsone, så be nice to me. Spesielt å publisere det for så mange dømmende mennesker. Å stille seg rett opp-ned for å ta formbilder av kroppen er noe jeg må bli vandt med, så hvorfor ikke bare kaste seg i det. 

Som skrevet har jeg planer om å stille i Bikini fitness. En klasse hvor man ikke skal være for hard – litt høyere fettprosent og mindre muskler enn f. eks. Body fitness. Derfor tar jeg disse bildene, for å se på framgangen min, og den vil jeg gjerne dele med dere. Jeg vet mange støtter meg, og det er jeg utrolig glad for. Men vet også at mange absolutt skal spytte ut om hvor mandig og stygt det er med muskler, men det er fint vi alle har forskjellige meninger da. Det er MIN kropp og JEG synes muskler er fint. Og som dere ser på bildene under som er tatt med èn måned mellomrom, så får dere som ikke skjønner effekten av styrketrening på jenter, muligens et annet syn på hvor fantastisk bra styrketrening faktisk er for oss jenter også. BARE styrke, INGEN kardio. Får ikke lov å springe, for nå skal jeg bare fokusere på å bygge opp musklene. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Ikke bry dere om “poseringene” mine, jeg kan ikke helt det der haha. 

<3 Styrketrening <3 Har trent mye og hardt den siste måneden, og jeg er veldig fornøyd med framgangen og gleder meg helt vilt til å ta nye bilder om èn måned!!! Å forme kroppen tar tid, men å se at kroppen sakte men sikkert forbedres er så verdt alle timene på gymmet! Må takke LENE for all hjelp av kosthold og styrkeprogram, hadde aldri klart meg uten henne – og ikke minst meg selv for bra innsats. Klapp på skuldra!

Shopping av klær er vel på topp 5 listen over det artigste jeg vet, og treningsklær er ingen unntak. Faktisk så synes jeg det nesten er morsommere med nytt treningstøy enn vanlige klær. Om det ikke hadde sett teit ut hadde jeg helt klart gått med treningstøy på skolen, det finnes jo faktisk ingenting som er deilige å ha på, spør dere meg.. Haha!

At fint treningstøy er motiverende for treningen er det ingen som kan si imot. Om jeg går i en slitt tights eller en utvasket og trasig skjorte på trening, føler jeg meg ikke særlig attraktiv. Viktig å føle seg fresh, selv på trening, og gjerne med litt farger. Dere er med på den? Ofte jeg stopper opp på gymmet og tenker “wow, hun så fresh ut i de treningsklærne. Sånn vil jeg også ha”.

Synes det er dårlig med utvalg av treningstøy på de vanlige sportsbutikkene, men på nett finner man alltid utrolig mye fint. Har funnet litt favoritter jeg vil vise dere, vet noen har etterlyst et slikt innlegg om treningsklær. Personlig er jeg veldig glad i å trene i singlett, for da kan man se at musklene jobber (se seg litt i speilet og sånn, haha).  

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Rosa topp finner dere HER // Turkis HER

Samme toppen som jeg hadde på meg i et innlegg for to dager siden finner dere HER // Tights HER 

Har testet ut mange forskjellige tightser, både dyre og billigere, men 2XU er uten tvil den beste jeg har prøvd. At 2XU-merket er populært skjønner jeg, de sitter så utrolig godt på, absolutt verdt de 100-lappene ekstra. Hadde det ikke vært for at det er greit å variere litt, hadde jeg gått med 2XU-tightsen min på hver trening. Du finner den HER // Drikkeflaske HER

Genser HER // Better Bodies-skjorte HER

Gul HER // Oransje/fersken HER // Lilla HER  

 – Noe dere likte?  

Fri fra skolen i dag igjen, siden lærerne har planleggingsdag. Digg, digg diiigg! Men hadde kjøretime halv 12 i dag, så måtte opp for det om. Synes det er kjempegøy med kjøretimer, for da vet jeg at lappen nærmer seg. Har ikke ord for hvor befriende det skal bli å få lappen, irriterer meg at jeg har utsatt det så lenge, men har faktisk ikke følt det ekstreme behovet før NÅ som jeg bor alene og buss bare blir mer og mer slitsomt å ta. Buss liksom, hva er det. 

Skal heller ikke ut i helga, bare trene og spise ordentlig, tenkte jeg. Prøver jo å holde det litt rolig med partylivet, men neste helg er det bursdagsfeiring av fine Amalie, så da blir jeg sikkert å ta den helt ut når jeg først drar ut. Alkohol er jeg uansett så jævlig lei av, vil heller finne meg en kjæreste jeg kan kose meg med i helgene, spise og trene med. Hadde vært fantastisk, men lettere sagt enn gjort. Jeg er jo verdens vanskeligste kjærring på kjærestefronten. Muskler er seriøst det fineste jeg vet, så om jeg skulle ha funnet en gutt UTEN hadde jeg sikkert bedt han om å komme tilbake etter x-antall timer på gymmet. Er jeg slem?

Skulle egentlig ha treningsfri i går, men klarte jo ikke å slappe av, så kjørte ei kjapp beinøkt i går med dyype knebøy, leg curl, strake mark, bulagrske utfall og abductor-maskin. Kjentes godt og svetten rant som en svamp. 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Etter trening lå jeg sånn her på badgulvet i sikkert èn time:

Sliten, trøtt og grinete mens jeg maste på at Therese som er syk stakkars, skulle lage meg mat. Haha, så der lå vi begge to og skreik litt. Så vi fant jo ut at en kokk måtte ringes, så Kokk-Otto og assistent Magnus kom kjørende, omsider etter litt masing. 

Herlig syn, eller hva?

Fikk servert kylling (perfekt krydret med litt salt, pepper og karri, nam), ris, brokkoli, agruk og paprika. Var så foodorgasme at jeg tror jeg ble forelsket i Otto. Han er faktisk kokk på ordentlig, så han kan få lov å komme på besøk oftere. 

Hahaha, herregud. Gutter altså xD

Ei syk og ei sliten jente

Tjukketryne som skal prøve å se pen ut for snapchat med snusen under leppa. Ja digg. 

Ligger som en slakt på sofaen etter rygg og biceps-økt. Nå som jeg har holdt på en stund med strengt kosthold og treningsplan og kjent på hvordan det er, og da funnet ut at dette er noe jeg helt klart vil jeg fortsette med, kan jeg like godt fortelle hva målet med dette er. Målet er ikke bare å bli “fit” – målet er nemlig å stå på scenen høsten 2013 i Bikini Fitness. Skal trene mot det i allefall, så får jeg og Lene se ann formen min når den tid kommer. Jeg stiller ikke bare for å stille, om jeg skal stille må jeg være i så bra form at jeg kan vinne 

For litt siden fikk jeg noen nye treningssko sponset av Footway. Footway er en nettside med all mulig slags type sko, så det var nesten umulig for meg å plukke ut hvilke jeg ville ha. De er litt skittne som dere ser, men det er fordi de er blitt brukt en del. Liker de kjempegodt, kjempefine farger og god på foten. Ikke så ille i pris heller, koster 779kr og du finner de HER. Til å være treningssko er det ganske billig!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Fin stein

Nye TVen vår som står i bakgrunnen, men den var jo for faen knust når vi pakket den opp. Nedtur! Så får vi ikke ny før om et par dager.. 

Så sprek xD

Therese og nykjæresten;) Han er skikkelig pusegutt som frivillig tok bilder av meg til bloggen, LIKER sånne gutter! 

Pusen

I dag har jeg fri igjen, siden praksisjobben min på SATS ikke begynner før neste onsdag. Stod opp for noen timer siden, men jeg er så treg med å komme i gang med dagen at jeg har bare rukket å spise frokost. Tenkte å rydde rommet i dag, for nå må jeg ta mageplask fra døra og til sengen for å ikke trå på alle klærne som ligger på gulvet. Er så mye koseligere når rommet er ryddig. Så må jeg komme meg på trening på egenhånd, Therese er blitt syk, som hun allefall påstod da jeg prøvde å vekke henne. Vet ikke om det bare var noe hun sa for at jeg skulle slutte og mase, haha. Vi skal også hente den nye TV’en vi har kjøpt. Gleder meg, blir digg med 60 tommer. Nå har vi en 42 tommer, men stua er så stor at man får faktisk litt vondt i hodet av å se på en så “liten” TV når den står så langt unna. 42 tommeren er Therese sin som hun skal ha på rommet. Jeg har også TV på rommet, så krangling over TV-kanalene blir det i allefall ikke. Luksushorer!

Deilig med fri, da rekker jeg å spise frokosten ved bordet i stedet for å springe ut av døren med den i hånden. Frokosten min består av havregrøt og Herbalife-shake, faktisk hver dag. Enklere frokost får man faktisk ikke, og best av alt inneholder den alt kroppen trenger. Når jeg skal på skolen og har dårlig tid pleier jeg bare å hive havregryn oppi shaken, funker veldig greit det også.

Topper med sukrin, kanel og sukkerfritt jordbærsyltetøy. Havregrøt smakte helt bæsj i begynnelsen, men blir bare bedre og bedre. 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Har kjøpt meg en notatbok hvor jeg skriver ned antall kg osv etter hver trening, sånn at jeg holder oversikt over hvor mye jeg klarer å øke i vekter. Veldig greit og motiverende! I går økte jeg faktisk litt på alle øvelsene, deilig følelse!

Til dere som spør meg om tips og råd innenfor trening og kosthold: Jeg har ikke kunnskapen til å hjelpe dere så mye, dessverre.. Jeg får all hjelp av LENE som er personlig trener, så hun tar selvfølgelig betalt. Fullt mulig å sende henne en mail om dere er villig til å betale litt, er ikke sikker på hvor mye hun tar, for det kommer sikkert litt ann på. Bare gå inn på bloggen hennes så finner dere mailadressen. Jeg synes det er veldig dumt at ikke jeg kan hjelpe dere med treningsprogram og kosthold, og det er nettopp derfor jeg har bestemt meg for å ta PT-utdanning til neste år. For min egen del og for å hjelpe andre.

Jeg kan heller ikke legge ut treningsprogrammet mitt, for det er laget og tilpasset MEG og mine mål. Therese f. eks. har et helt annet program, som er tilpasset henne. Men selvfølgelig kan jeg vise dere i et innlegg hvilke favorittøvelser jeg har og litt tips, det kommer!

Wow, i morgen er det akkurat 6 måneder siden jeg tok brystimplantater. 22. Mai var dagen, tiden har gått utrolig fort. Jeg er fortsatt utrolig fornøyd med resultatet og jeg angrer ikke noe. Jeg har vendt meg til de “nye” brystene mine, og jeg tenker selvfølgelig at de er en del av meg nå, om dere skjønner. Når jeg ser på før-bilder kan jeg nesten ikke huske hvordan det var å ha så småe pupper. 

En leser lurte på om jeg kunne skrive litt om hvordan treningen gikk i etterkant av operasjonen, fordi hun leseren som lurte tok selv brystforstørrelse for 3 måneder siden og enda kjenner smerter/ubehag når hun trener. Jeg var veldig optimist og tenkte at sykling og bentrening var ingen problem, så jeg tok et par økter bare 3 uker etter operasjonen. Det var ikke direkte smertefullt, men veeeldig ubehagelig og jeg følte litt stikking i arrene. Selv om man trener ben bruker man muskler i hele kroppen, så det er absolutt ikke til å anbefale så tidlig, så jeg måtte nok innse at jeg måtte vente litt til. Det er utrolig viktig at man lytter på kroppen etter en slik omfattende operasjon, arrene og puppene trenger tid for å gro, så uansett hvor rastløs man er for å komme seg tilbake på trening burde man ta det helt med ro. Bedre å vente litt ekstra. Noen rolige fjellturer gikk jeg forresten også, som et annet alternativ for trening siden vektløfting var utelukket – bare fordi jeg var så innstilt på å komme meg fortest mulig tilbake til normalen. Det gikk jo greit, men absolutt ikke nødvendig å forhaste seg, som sagt.  

Når jeg innså at jeg måtte legge treningen på is en stund, dro jeg jo til Florida 4. Juli, som da var ca. 7 uker etter operasjonen (husker det veldig godt, siden det var rett før Floridaturen jeg kunne gå over fra å bruke sportsbh til vanlig) hvor jeg heller ikke trente noe som helst hele den måneden jeg var der. Når jeg kom hjem vil jeg tro at kroppen var klar for normal trening, men da hadde jeg kun alkohol og byturer i tankene ettersom jeg synes det var veldig deilig og befriende å flytte for seg selv midt i sentrum med uteplassene som nærmeste naboer. Så hele august og store deler av september gikk til festing og null trening, før jeg begynte å gå lei av hodepine og usunn mat, og ikke minst innså at kroppen jeg hadde trent opp fram til operasjonen FAEN ikke var til å kjenne igjen. Jeg tillater ikke kroppen min å forfalle, så jeg børstet støvet av SATS-kortet og begynte å trene igjen, både styrke og kondisjon. 

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Da var det vel gått en 4-5 måneder siden operajsonen (helt sykt å tenke på at tiden var gått så fort, og at jeg faktisk hadde hatt et treningsopphold SÅ lenge), og da var det ingen problemer å trene. Nå trener jeg som aldri før, og puppene er ikke i veien på noen som helst måte. Så du som skrev til meg må bare ta det helt rolig å lytte på kroppen. Men om det fortsetter at du kjenner smerter/ubehag når du trener, så ville kanskje jeg ha kontaktet klinikken. Kan jo faktisk hende at noe er galt, men mest sannsynlig ikke da, kan bare hende kroppen trenger litt mer tid. Vet ikke om du ble noe klokere, men det var i allefall min opplevelse når det kommer til trening i etterkant av brystoperasjon. 

Så var det de etterspurte før- og etterbildene. Fant noen bikinibilder fra sydenturer jeg kan vise, så slipper jeg å stille meg opp i BH. Blir liksom litt mer “uskyldige” bilder. 

Disse bildene er tatt August 2011 når jeg var i Tyrkia. Ikke så mye pupp der. 

 
Florida i Juli i år. Veldig fornøyd med størrelse, fasong og alt.  

Hei! Ville vise dere kjolen jeg hadde på meg i bursdagen, så jeg tok den på meg nå for å ta noen bilder til dere. Har ikke sminket trynet, så måtte bare klippe det bort haha. Ser også at jeg har klart og sølt noe på brystet, upsi. Synes kjolen er veldig fin, litt utenom det vanlige hva jeg pleier å gå med. 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Den er fra Nelly, men jeg klarte ikke å finne den igjen, så regner med den er utsolgt.. Men fant to som var litt like, i allefall i brystpartiet: 

Gul finner dere HER til 225,- // Kremfarget finner dere HER 275,- // Fersken finner dere HER til 499,- (ikke lik, men synes den er helt nydelig, spørs om jeg må klikke den hjem)